Un personal trainer con tutte le indicazioni e i consigli che desideri, compresi i tutorial video.
Ciao, sono Fabio Mingirulli, e da personal trainer, cercherò di rispondere in maniera semplice a queste domande, che, da sempre, vengono poste a noi coach dai frequentatori di centri fitness.
La corsa all’aperto è un esempio di combinazione tra esercizio fisico e stimolazione cerebrale perché il cervello promuove la tenuta dell’equilibrio e l’orientamento oltre a scegliere il percorso migliore.