Corso per imparare ad utilizzare le vitamine e i sali minerali: interazioni con farmaci, alimenti. Inoltre dosaggi corretti, antagonismi e benefici.

Ti sei sempre chiesto come utilizzare al meglio le vitamine per migliorare la salute o il benessere: ora potrai saperne di più!

Potremo fornirti strumenti per conoscere gli ultimi studi e a cosa prestare attenzione per capire quale sia il prodotto più indicato o qualitativamente migliore.

Come abbinare le vitamine e i nutrienti, quali benefici aspettarsi e quali interazioni evitare.

Vitamina D: come assumerla, quanta e quando per fasce d’età

Vitamina K: integrazione per neonati e cautele per gli anziani

Vitamina A ed E: benefici e ricerche recenti.

Gruppo delle vitamine B, dette ricostituenti

Prebiotici e probiotici

Fitonutrienti per le difese immunitarie

Fitonutrienti per la circolazione sanguigna

Omega 3: benefici e falsi miti

Macrofocus:

integratori per benessere intestino

integratori per la pelle

integratori difese immunitarie

integratori menopausa