Insonnia e ansia: rimedi naturali erboristici
L’ansia e l’insonnia sono due flagelli dei tempi moderni, condizionano le giornate e le prestazioni fisiche e mentali. Scopri con noi quali sono i rimedi erboristici contro ansia ed insonnia!
Benessere
Una raccolta di tematiche inerenti il benessere che spaziano dall’alimentazione alla storia e filosofia delle materie prime naturali.
Integratori per le difese immunitarie
In questo articolo si trova una carrellata di sostanze utilizzate per modulare le difese immunitarie, la loro funzione per l’organismo e una veloce panoramica su quelle mirate alla prevenzione Covid-19 secondo gli ultimi studi pubblicati.
Bevande esotiche energizzanti
Mate è il nome di un infuso che viene preparato con le foglie essiccate e triturate di una pianta: l’Ilex paraguaiensis, albero sempreverde che cresce nelle regioni montuose del Brasile meridionale, del Paraguay, dell’Uruguay e dell’Argentina.
Il cibo degli dei: il cacao
Alla fine del XVII secolo, Torino era la capitale indiscussa del cioccolato. Oltre alla cioccolata classica, si produceva la “bavareisa” composta da caffè, cioccolata e latte, in seguito conosciuta come “bicierin” dal nome del piccolo bicchiere in cui veniva servita, quello che noi oggi chiamiamo caffè marocchino.
Caffè (Coffea Arabica)
La pianta del caffè appartiene al genere Coffea e comprende molte specie: le più conosciute sono arabica e robusta (coffea canephora). Appartiene alla famiglia delle Rubiacee alla quale appartiene anche la Robbia dei tintori (Rubia tinctorum) dalle cui radici si ricava una sostanza colorante rossa: l’alizarina. Arabica (Coffea arabica) E’ la specie usata per prima. E’ una pianta […]
Giusquiamo, Belladonna e Stramonio, da piante delle streghe a farmaci moderni.
Durante il medioevo la cura nelle comunità rurali era affidata alle curatrici che nelle diverse regioni assumono nomi diversi, ad esempio in Sardegna erano le Janas e a quel tempo erano in pochi a potersi permettere un medico.
Belle e pericolose: le piante velenose
L’aconito cresce nei luoghi umidi, nei boschi delle nostre Alpi ed è facilmente riconoscibile per i suoi fiori, solitamente porpora o blu intenso o violetti. Presenta un alto fusto di circa un metro di altezza e fiorisce da giugno ad agosto. I suoi fiori si presentano in grappoli terminali, a forma di calice e sono coltivati per aggiungere colore ai giardini a bosco.
Magnesio: ma quale Magnesio?
Avrai notato che in commercio ci sono tanti diversi tipi di magnesio, non parlo solo dei nomi commerciali, ma dei sali di magnesio diversi. Più di una volta ti sarà stato consigliato un tipo rispetto ad un altro. In questo articolo indagheremo le differenze e vedremo qual è il migliore per te! A cosa serve […]
Il mais (Zea Mays)
Il mais viene macinato per ottenere farina, i chicchi possono essere spremuti per ottenere olio di mais; la fermentazione e successiva distillazione consentono la produzione di bevande alcoliche (bourbon e whisky)
Vitamine B1, B6 e B12
Le vitamine del gruppo B sono idrosolubili e quindi, a differenza delle liposolubili, potranno essere assunte anche lontano dal pasto. Dato che si tratta di un gruppo numeroso e dalle mille sfaccettature, ho preferito dividerle in due grandi gruppi e le tratterò nel dettaglio.